迷罗《中医瑜伽减脂塑形双修》助你塑体态，提气质

内容介绍：中医认为：身材变形是内脏衰老、血液老化、毒素堆积的信号，最好的对抗衰老、雕塑体态的方法是内外兼修.内调外练式的保养法。孙俪就是这种保养法的受益者，包里的ipad是走路时用来听中医课，拍戏间隙

塑形变美-打造你的S曲线纤背丰胸收腹提臀

成年人25岁后，平均每年损失近1斤肌肉你以为只要把体重减下来就能变美吗?N O!N O!N O!如果你不从现在开始塑形，哪怕体重不变，肉质也会越来越松，看起来会越来越胖!告别松驰肉，还得靠塑形!瘦不是

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课程目录：1_01-明星练法.mp42_02-全身燃脂.mp43_03-腰腹塑形.mp44_04-臀腿重塑.mp45_05-灵活脊柱.mp46_06-收胯提臀.mp46_06-收胯提臀_.mp47_0